Der Entschluss, psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen, ist oft mit Unsicherheiten verbunden. Um Ihnen mehr Orientierung zu geben, finden Sie hier einen Überblick darüber, wie eine Therapie bei mir gestaltet ist – transparent, individuell und in Ihrem Tempo.

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Erstgespräch – erstes Kennenlernen

Im ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit, um uns kennenzulernen. Sie erzählen, was Sie momentan beschäftigt, und wir klären gemeinsam, ob und wie eine therapeutische Begleitung sinnvoll und hilfreich sein kann. Es geht darum, ein erstes Gefühl füreinander zu bekommen und abzuschätzen, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich ist.

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Setting und Rahmenbedingungen

Ich arbeite mit der Methode der Systemischen Familientherapie und biete Therapie im Einzel-, Paar- oder Familiensetting an. Die Sitzungen dauern 50 Minuten und finden in der Regel wöchentlich oder 14-tägig statt – abhängig von Ihren Bedürfnissen und Ihrem persönlichen Anliegen. Den Rahmen gestalten wir flexibel und individuell passend.

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Mögliche Themen

In der Therapie ist Raum für das, was Sie im Moment bewegt: persönliche Krisen, emotionale Belastungen, Konflikte in Beziehungen oder Familie, Ängste, Entscheidungssituationen oder das Bedürfnis nach mehr Selbstverstehen und innerer Klarheit. Alles darf da sein – wir arbeiten gemeinsam an dem, was für Sie gerade wichtig ist.

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Dauer der Therapie

Wie lange eine Therapie dauert, ist sehr unterschiedlich. Manchmal reichen ein paar Stunden zur Orientierung oder Klärung, manchmal ist eine längere Begleitung hilfreich. Wir stimmen gemeinsam regelmäßig ab, wie es Ihnen geht, wo Sie stehen und ob die Therapie weiterhin passend ist.

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Vertraulichkeit

Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision bin ich – wie alle in diesem Beruf – gemäß dem Psychotherapiegesetz (BGBl. Nr. 361/1990 ST0151) der Schweigepflicht – sowohl hinsichtlich des Inhalts als auch der Inanspruchnahme der Psychotherapie verpflichtet.
Ich bin zur uneingeschränkten Verschwiegenheit über alle anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet – gegenüber sämtlichen Dritten, einschließlich Ehegatten, Lebensgefährten sowie privaten und öffentlichen Einrichtungen wie Behörden oder Sozialversicherungsträgern.​

Diese Verschwiegenheitspflicht gilt auch nach Beendigung der Psychotherapie.

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Kosten

Eine Therapieeinheit (50 Minuten) kostet 75€ Euro.
Der angepasste Kostenpunkt ergibt sich daraus, dass ich mich derzeit in Ausbildung unter Supervision befinde und eine Rückerstattung durch die Krankenkasse dadurch nicht möglich ist, außer bei besonderen Zusatzversicherungen. Falls finanzielle Fragen auftauchen, sprechen Sie mich gerne an – gemeinsam finden wir eine gute Lösung.

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Passung – passt das für mich?

Die therapeutische Beziehung ist ein wesentlicher Bestandteil jeder erfolgreichen Therapie. Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit zu spüren, ob Sie sich bei mir wohlfühlen und sich eine Zusammenarbeit vorstellen können. Vertrauen, Offenheit und gegenseitige Wertschätzung sind dabei zentrale Voraussetzungen.

Manchmal zeigt sich im ersten Gespräch, dass es sich stimmig anfühlt – manchmal aber auch, dass es nicht ganz passt. Beides ist völlig in Ordnung. Sollte sich für Sie das Gefühl einstellen, dass die Zusammenarbeit passend ist, vereinbaren wir gemeinsam die nächsten Schritte: Wir besprechen, wie oft die Sitzungen stattfinden sollen, welche Themen im Mittelpunkt stehen und was Ihnen in der gemeinsamen Arbeit wichtig ist.

So entsteht Schritt für Schritt ein sicherer Rahmen, in dem Veränderung möglich werden darf.